Entrenamiento Online
Logra tus metas con mi método online
La figura del Entrenador Personal ha dado un vuelco en los últimos años. Si bien es cierto que el entrenamiento supervisado por el entrenador de forma física sigue siendo el servicio estrella y el más demandado, es innegable que el entrenamiento planificado a distancia u online está en auge.
Se trata de un servicio al alcance de cualquier persona, independientemente de su ubicación geográfica y disponibilidad de material, siendo un servicio virtual, económico y adaptado a las necesidades y circunstancias del cliente, incluso puedes entrenar desde casa y conseguir resultados con tu Entrenador Online!
Descargar las condicionesFORMACIÓN
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad de A Coruña, 2015)
Experto Universitario en Nutrición y Alimentación en el Deporte (Universitat de les Illes Balears, 2016)
Máster Universitario en Formación del Profesorado (Universitat de les Illes Balears, 2017)
Docente colaborador en Sector Fitness Illes Balears
Entrenador Personal (Federación Española de Halterofilia, 2011)
Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness (Federación Española de Halterofilia, 2011)
Certificado en TMR (Tirante Musculador) Nivel 1 Basic + Nivel 2 Advance
Seminarios por diversas entidades en:
- Fuerza e hipertrofia muscular
- Movilidad y flexibilidad
- Entrenamiento del core
- Electroestimulación, entrenamiento en suspensión (TRX) y entrenamiento en oclusión
- Prescripción de ejercicio en enfermedades metabólicas (obesidad, diabetes, colesterol, etc.)
- Prescripción de ejercicio en enfermedades cardiovasculares (hipertensión, arteriosclerosis, etc.)
- Prescripción de ejercicio en patologías del raquis (dolor lumbar, desalineaciones, etc.)
- Composición corporal y antropometría
- Nutrición, ayudas ergogénicas y suplementación
Cuestionario
inicial
Planificación del entrenamiento
Estrategia ergonutricional
Seguimiento
constante
Consigue
resultados
Planes de entrenamiento
Reto Express
€59,90por mes
- Plan personalizado mensual
- Evaluación inicial
- Programa de entrenamiento
- Plan nutricional flexible
- Estrategia ergogénica (suplementos)
- Resolución de dudas a diario vía email
- Seguimiento semanal de los progresos
Reto Excellence
€165,90por 3 meses
- Plan personalizado trimestral
- Evaluación inicial
- Programa de entrenamiento
- Plan nutricional flexible
- Estrategia ergogénica (suplementos)
- Resolución de dudas a diario vía email
- Seguimiento semanal de los progresos
- Plantilla excel de seguimiento con gráficos
- Corrección técnica de los ejercicios (vídeo)
Casos de éxito
