Enhorabuena por llegar hasta aquí. Tengo un plan para ti. Independientemente de tu nivel, principiante o avanzado, puedes conseguir un mejor físico. Esta es mi misión, según tu punto de partida te asignaré a un nivel, de 1.0 a 3.0, con un plan adaptado a tu contexto y necesidades. Siempre con un seguimiento personalizado y coaching 1 a 1 para acompañarte durante todo el proceso. La unión hace la fuerza, ¿te suena?
No tengo el tiempo que quisiera, es que viajo mucho... por eso estás aquí, para que te ayude a organizarte, porque entrenar es compatible con cualquier estilo de vida, no es una obligación, pero sí un compromiso contigo mismo, y te aseguro que no te arrepentirás. ¿Cuándo dices que empezamos?
LEER ANTES DE EMPEZARGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad de A Coruña, 2015)
Experto Universitario en Nutrición y Alimentación en el Deporte (Universitat de les Illes Balears, 2016)
Máster Universitario en Formación del Profesorado (Universitat de les Illes Balears, 2017)
Docente colaborador en Sector Fitness Illes Balears
Entrenador Personal (Federación Española de Halterofilia, 2011)
Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness (Federación Española de Halterofilia, 2011)
Certificado en TMR (Tirante Musculador) Nivel 1 Basic + Nivel 2 Advance
Seminarios por diversas entidades en:
- Fuerza e hipertrofia muscular
- Movilidad y flexibilidad
- Entrenamiento del core
- Electroestimulación, entrenamiento en suspensión (TRX) y entrenamiento en oclusión
- Prescripción de ejercicio en enfermedades metabólicas (obesidad, diabetes, colesterol, etc.)
- Prescripción de ejercicio en enfermedades cardiovasculares (hipertensión, arteriosclerosis, etc.)
- Prescripción de ejercicio en patologías del raquis (dolor lumbar, desalineaciones, etc.)
- Composición corporal y antropometría
- Nutrición, ayudas ergogénicas y suplementación
