Quiere tu cuerpo,

No el de otros

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Es fácil perder peso...

si sabes cómo


Deja de entrenar cada día, abandona las dietas restrictivas, quiero ayudarte de forma más fácil y sostenible

Marc Folch Entrenador Personal y Preparador Físico
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Nº de colegiado: 57.467

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Casos de éxito

Sobre Marc Folch

Nací en Palma de Mallorca en 1991, desde pequeño he sido un culo inquieto y un apasionado del ejercicio y del deporte. Esta vocación me llevó a iniciar mis estudios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Coruña en 2010. Hoy soy Graduado y Colegiado por el COLEF Illes Balears (nº 57.467).

Desde 2015 me dedico exclusivamente a ayudar a personas como tú a lograr sus propósitos y sus metas. Es lo que me llena y lo que se me da bien, o eso creo.

Si tienes un objetivo, escríbeme. Juntos es mucho más fácil, te lo aseguro.

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Reseñas

  • Hacía tiempo que buscaba un cambio físico y por referencia de dos amigas empezé a entrenar con Marc, en menos de medio año eliminé mi celulitis, tonifiqué mi cuerpo y mis glúteos, mi cuerpo ha cambiado por completo y me siento muy orgullosa y agradecida, llevaba varios años tratando de hacer un cambio en mi vida pero me faltaba constancia y motivación, gracias a Marc confío más en mi y disfruto de entrenar, ha cambiado mi vida por completo.

    Clara Bergas
  • Marc es un excelente profesional: escucha tus necesidades y estudia cada caso para proponerte un plan de entrenamiento acorde a tus necesidades. Los ejercicios que propone son variados en cada sesión lo que hace las sesiones mucho más amenas. Te corrige posturas y hábitos erróneos para evitar lesiones y que el ejercicio sea 100% efectivo. Tiene un gran conocimiento y se forma constantemente lo que se ve en sus explicaciones y consejos. Se nota que le apasiona lo que hace y eso se agradece. En el primer mes tu mismo ya notas progreso.

    David Picornell
  • Muy buen profesional. Empecé mi entrenamiento con él hace ya meses y estoy muy satisfecho. Trato inmejorable y seguimiento personalizado. Se nota la implicación en su labor. Entrenamientos personalizados y seguimiento a distancia. Revisión constante para perfeccionar tu técnica a la hora de ejecutar los ejercicios y buen seguimiento para guiarte en el camino hacia tus objetivos, estableciendo una progresión constante y realista para que tu motivación vaya en aumento.

    Biel Ferrer
  • Llevo trabajando con Marc en la modalidad de entrenador online durante más de 3 meses y los resultados se notan progresivamente tanto en ejecución como visualmente. Marc se adapta a tus necesidades/preferencias, en mi caso, a viajes por trabajo y a otros deportes que busques practicar paralelamente. Deseando ver hasta donde podemos llegar trabajando juntos a largo plazo.

    Luis Fernando Santos
  • Marc es un entrenador excelente, con una capacidad de entender los objetivos de sus clientes. Tiene la experiencia necesaria para elegir y adaptar los ejercicios y intensidad al nivel de cada uno. Siempre amable, cercano y con ganas de mejorar el estado físico de sus clientes. Recomendable 100%.

    Pierce
  • Después de bastante tiempo entrenando en casa por mi cuenta, quise acudir a un profesional para que me ayudara a mejorar mi estado físico y tuve la gran suerte de encontrar a Marc. Llevo dos meses con él y ya he notado un gran cambio.

    Sergi Domenge
  • Hacía tiempo que quería volver a hacer deporte, pero no sabía cómo empezar. Gracias a Marc por el trato, el seguimiento, la paciencia y apoyarme a seguir mejorando. En menos de un año he notado un gran cambio y mejora en mi estado físico, cosa que ha afectado de forma muy positiva en otros aspectos de mi salud y vida diaria.

    Alicia Escanellas
  • La verdad es que estoy muy contento con el servicio que da Marc. Le contacte porque llevaba un año entrenando por mi cuenta y estaba estancado en cuanto al progreso, y había muchos ejercicios que no hacía por miedo a lesionarme o hacerlo mal. Cuando empecé con él, apenas tenía fuerza, en casi 2 meses he conseguido el doble de lo que llevo yo haciendo en un año. Es la diferencia que hay entre hacerlo tú solo y estar con alguien que tiene unos estudios y una formación increíble detrás. Si he de decir algo, es simplemente que es algo cañero 😂 Pero también te motiva a seguir y a hacer todo bien, en verdad no puedo quejarme de él. Lo recomiendo al 100% ya que es un fenómeno y es un tío que te enseñará muy buenas técnicas para avanzar y te ayudará con cualquier duda que pueda 🤙💪

    Jose
  • Excelente entrenador! Logra sacarte el máximo potencial de forma amena y sin darte cuenta experimentas una gran evolución y cambios positivos en todos los aspectos. Lo recomiendo 100%

    Raquel Gracia
  • Increíble el cambio en tan poco tiempo. Estoy muy contenta con los entrenos. Los entrenos son muy personalizados y Marc está muy atento en todo. Yo preparo oposiciones de policía y he avanzado súper rápido en varias pruebas con tiempos muy buenos. Entrenos 100% recomendables y Marc un 10 como persona y entrenador💪🏼💪🏼

    Maria Verdú
  • Muy buena experiencia, se nota que sabe lo que hace y he mejorado mucho en mi lesión de tobillo.

    Ana Luque
  • Recomendadísimo. Mi caso es un poco especial, contacte con Marc para ponerme en forma después de haber sufrido un esguince de tobillo y tenerlo mal curado, ya que no tuve suerte con los especialistas. Llegué teniendo molestias al caminar, inflamación, etc. Enseguida él se involucró conmigo, haciendo ejercicios centrándonos en la lesión y poco a poco mejorando. De llegar casi cojeando ya corro y bailo y todo gracias a la implicación de Marc. Así que contentísima y un 10.

    Lorena Romero
  • Mi experiencia con Marc ha sido de 10. He practicado deporte siempre, pero gracias a su profesionalidad, conocimientos y clases es cuando he podido evolucionar y notar progreso. Realizó clases 1 vez a la semana con el y vamos variando el objetivo en función de las necesidades (subir peso, quemar grasa). Además es una persona muy flexible que se ajusta a tus horarios y que te motiva muy bien. Un placer y 100% recomendable.

    Alejandro Méndez
  • Mi hermana y yo llevamos un mes entrenando con Marc. Estamos encantadas. Es muy profesional, motivador y totalmente recomendable!!

    Bàrbara Reinoso
  • Mi experiencia no ha podido ser mejor. Soy una persona sedentaria, sin fondo físico alguno y en dos meses empecé a notar los resultados! Además las sesiones son muy dinámicas!

    Joana Bosch
  • He hecho deporte toda mi vida y en los últimos años Crossfit. Mi objetivo era mejorar marcas y aprender a programar entrenos y junto a Marc lo he conseguido, además que he disfrutado muchísimo durante el proceso. Por otra parte también tenía un objetivo estético, pero por mi profesión (nutricionista y tengo experiencia en la nutrición deportiva) soy consciente que requiere más de 3 meses, además de una dedicación y sacrificio muy alto por mi parte que no siendo deportista profesional tenemos que saber donde poner el límite sumado a que existen barreras genéticas, así que seguiré trabajando ese aspecto sin obsesiones combinando Crossfit y lo aprendido con Marc. Adquirir autonomía en la planificación de los entrenos es lo que se valora, que te enseñen y no que te hagan dependientes de un servicio, y Marc sabe transmitir eso, por supuesto que contrataré sus servicios si me planteo otro objetivo.

    Leticia Lozano
  • Pese a su juventud tiene una formación y dedicación que ya quisieran muchos. Desde que trabajo con él, precisamente si destaca por algo es por profesionalidad.

    Santi Liébana
  • Marc es un gran entrenador muy motivado y motivador, entrenos en los tienes que dar él máximo, muy duros aun así pasan volando. Gran profesional, con conocimientos , sabe bien de lo que habla. Cada día intentando alcanzar mis objetivos y poco a poco lo vamos consiguiendo. Contentisima con Marc!!

    Mercedes Ferrando
  • Como entrenador ha conseguido motivarme y creer en mi, en que podía lograrlo, ayudándome a conseguir mis objetivos, cuidadoso a la hora de conseguir una buena tecnica para prevenir lesiones, aconsejándome en todo momento. He aprendido mucho con el, y como persona un 10!

    Cati Cruellas
  • Para mí ha sido exactamente lo que buscaba. No es solamente un entreno, no es una relación profesional- cliente sin feeling. Con Marc un entreno duro y profesional puede ser a la vez divertido y amistoso. Recomendable 100%

    Krystian Wrzesinski
  • Me gustaría encontrarme siempre con gente tan profesional y formada como Marc, no solo te ayuda a conseguir tu objetivo sino que es capaz de transmitirte las ganas de hacer deporte y seguir mejorando día a día. Hace los entrenamientos muy amenos y siempre está ahí para resolver tus preguntas. Sin duda es el mejor entrenador personal que he tenido.

    Estefanía Ramírez
  • De lo mejor que me he encontrado como entrenador personal, sabe adaptar los ritmos y las sesiones a lo que necesitas, y te va subiendo el nivel, con mucha variacion de entrenos, nunca llegas a aburrirte y ves como poco a poco vas cogiendo nivel. Totalmente recomendable!

    Miguel Ángel Aragón
  • Marc es un gran profesional y con un inmenso potencial como entrenador personal muy importante para su futura trayectoria. Me ha ayudado y acompañado en la obtención de mi objetivo, y continuará haciéndolo sin dudarlo. Semana a semana me ha ido apoyando con mis avances, felicitando y motivándome a continuar, incluso la semana donde los resultados no eran favorables. Sin duda alguna un brillante profesional y una persona muy cercana preocupada en mis avances. Lo recomiendo sin lugar a dudas!!

    Blanca Tirado
  • Llevo casi dos meses entrenando con él y en general los resultados son muy buenos. Se le ve una persona segura de sí misma y de sus conocimientos, por tanto, te da mucha confianza. Desde que empezamos a entrenar he notado más seguridad a la hora de hacer los ejercicios y mi motivación va en aumento. Lo más destacable es que conoce tus límites y hasta dónde puedes llegar y esto a mí me ha servido de mucho. Sigue así Marc!

    Noemí Martínez
  • Marc te empieza a motivar desde el primer momento, siempre preocupado por tus intereses y tus objetivos. Ayuda además con la alimentación y así conseguir mejores resultados.

    Irene Edo
  • Estoy encantada con Marc, da gusto encontrar un profesional en un mundo con tanto intrusismo. Sólo llevo un mes entrenando con él y ya, ha mejorado mi forma física, sin casi darme cuenta, he bajado siete kilos con la dieta que me ha confeccionado, de una forma saludable, equilibrada y sobre todo sin pasar hambre, solo puedo darle la gracias.

    Carmen de la Iglesia
  • Me encanta trabajar con Marc, es muy responsable, atento y comprometido. Sus entrenamientos son muy divertiedos, dinámicos y exigentes ya que cada dia hacemos ejercicios diferentes y mas exigentes. Yo quería coger la rutina de hacer deporte para ponerme en forma y hacerlo sin que me costara un mundo y ahora cada día espero que llegue el día que tengo entreno. Osea que conseguido!! No hay otro mejor, lo recomiendo al 100%.

    Gabriela Díaz
  • Lo siento que no hablo el Español perfecto. Soy Aleman. El sabe que no he practicado deporte en los últimos 2 años. Ademas tengo 60 años y un peso alto. Las sesiones con Marc han sido muy profesionales, bien preparadas y llevado a cabo de manera muy eficiente y si un poco duro para mi :-)) Despues de 3 semanas me siento mejor en general y perdí ya 3 kilos sin mucho esfuerzo. Marc se ocupa de manera competente y profesional con sus clientes. Gracias Marc, vamos a continuar!!!

    Frank Juergen
  • Es un gusto trabajar con el ya que motiva mucho,es muy profesional,aconseja bien y aunque a veces es un poco duro vale la pena proque se nota en los resultados y los entrenos mejor día q día con ello.Le recomendo 100%

    Miquela Maria Canet

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  • Marc FolchEntrenador Personal | Palma de Mallorca
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